Neue Checkliste für Co-Elternschaft-kostenloser Download

Hinweis in eigener Sache: Ich verlinke in diesem Beitrag auf Inhalte und Produkte von mir, daher kennzeichne ich das als Werbung.

Meine Checkliste Co-Elternschaft gibt es schon seit ein paar Jahren. Sie hat schon vielen Personen geholfen, den Einstieg in ihre Vorbereitung zu finden. Hinter den Kulissen habe ich zwei Jahre an einem Workbook gearbeitet, das durch die komplette Vorbereitung auf eine Co-Elternschaft begleitet.

Im Zuge dessen hat meine Checkliste Co-Elternschaft ebenfalls ein Update bekommen. Sie ist von 8 auf 28 Seiten gewachsen und gibt dir einen ersten Überblick über alle wichtigen Themen, die zu beachten sind. Eingeflossen sind in beide Produkte sowohl Erfahrungen aus Beratungen, der Community und aus Vernetzungstreffen als auch meine eigenen Erfahrungen.

Workbook Co-Elternschaft

Eine Elternschaft vorzubereiten, ist eine große Sache. Dafür reicht die kurze Checkliste Co-Elternschaft nicht aus. Das Workbook enthält auf über 150 Seiten in 18 Kapiteln alle wichtigen Punkte, an die ihr denken müsst. Sie begleitet von der Reflexion des eigenen Kinderwunsches, der Suche eines Co-Elternteils über die gemeinsame Absprache von Themen wie Finanzen, Sorgerecht, Unterhalt, Umgang, Betreuung und Gesundheit bis zum Wochenbett und der Planung des ersten Jahres. Nutze das Workbook, um deine Co-Elternschaft auf ein stabiles Fundament zu stellen.

Inhalt der Checkliste Co-Elternschaft

Die Checkliste bleibt kostenlos

Die Checkliste ist ein erstes Tool, um sich auf eine Co-Elternschaft vorzubereiten. Weil es mir so wichtig ist, dass ihr euch gut vorbereitet und eure Co-Elternschaft ein Erfolg für euch und besonders euer Kind wird, bleibt sie zum kostenlosen Download online. Also fast. Ihr bekommt sie im Tausch gegen eure Email Adresse. Meldet euch unten für meinen Newsletter an und ihr bekommt den Link zum Download als Email zugesendet.

Besonderes Augenmerk auf das erste Jahr

Die Erfahrungen der letzten Jahre zeigen deutlich, dass die Vorbereitung des ersten Jahres essentiell ist und somit ein guter Start der Co-Elternschaft viel eher gewährleistet ist. Daher hat diese Checkliste für Co-Eltern zwei neue Punkte, nämlich das Wochenbett und das erste Jahr. Beide sollten intensiv besprochen und geplant werden.

Wochenbett

Für das Wochenbett empfehlen viele Hebammen das Zusammenziehen der Eltern. Die Erfahrung zeigt aber, dass das nur bedingt eine gute Idee ist. Oftmals leben die betroffenen Personen seit Jahren auf eigenen Wunsch alleine und besonders für die Mutter ist die Umstellung groß. Auf einmal hat sie ein abhängiges Baby, das 24/7 da ist. Wohnt dann noch in einer dafür nicht geeigneten Wohnung ein Mann, denn sie nur seit ein paar Monaten kennt, wird es schnell stressig. Hier ist es wichtig, dass Grenzen gewahrt werden und alle eine Rückzugsmöglichkeit haben und diese auch allen anderen zugestehen.

Das Wochenbett ist eine Zeit der Ruhe, des Ankommens und Kennenlernens. Das geht aber auch an ein paar Stunden am Tag. Hier zählt eher die Qualität als die Quantität. Babys schlafen und essen, viel mehr machen sie nicht. Die Zeit für kennenlernen, spielen, Spazierengehen wird kommen. Auch die Großeltern bekommen ihre Zeit, nur vielleicht nicht im Wochenbett. Details darf jede Familie selber entscheiden.

Das erste Jahr

Viele Co-Eltern sind sehr engagiert und freuen sich auf die Zeit mit dem Baby sehr. Hier darf nur nicht vergessen werden, dass auch das Baby Bedürfnisse hat. Die ändern sich mit der Zeit, was ein Säugling zum Beispiel möchte, ist schlafen, essen, Bezugsperson. Viel mehr nicht. Ist die erste Bindungsperson die Mutter, wie in den meisten Familien, dann sollte diese auch in den ersten Monaten zuverlässlich zur Verfügung stehen. Das heißt nicht, dass sie nicht duschen darf oder der Papa nicht mit dem Baby spazieren gehen kann, sondern einfach nur, dass Babys die erste Bezugsperson brauchen, selbst wenn sie nicht gestillt werden.

Die Zeit des Vaters oder der Väter wird kommen, keine Sorge. Eine 50/50 Aufteilung ist allerdings bei den meisten Babys nicht in deren Sinne und sollte in den ersten Monaten nicht forciert werden. Der Grundgedanke sollte immer sein: wir möchten, dass es unserem Kind gut geht und dahinter stellen sich die Bedürfnisse der Eltern an.

Gut vorbereitet und in kleinen Schritten geplant sollte der Übergang zu Übernachtungen beim anderen Elternteil sein.Ein Kind braucht eine stabile Beziehung zum anderen Elternteil, bis es vertrauensvoll auch dort seine Zeit verbringt. Noch einmal: das Wohl des Kindes steht über den Bedürfnissen der Eltern, solange dies möglich ist. Findet gemeinsam Möglichkeiten, wie ihr allen Bedürfnissen gerecht werden könnt. Auch dazu findet ihr Anregungen auf der Checkliste.

Die anderen Punkte findet ihr ausführlich beschrieben nochmal hier:

Checkliste für die private Samenspende

Wenn du eine Co-Elternschaft mit sehr wenig Beteiligung des Co-Vaters, eine sogenannte Onkelfunktion anstrebst, dann ist für dich die Checkliste für die private Samenspende eher geeignet oder eine Kombination aus beiden Listen.

Vorbereitung ist alles

Immer mehr stellt sich heraus, dass neben dem intensiven und längeren Kennenlernen die Vorbereitung der Faktor ist, der über eine erfolgreiche Co-Elternschaft mitentscheidet. Je besser die Eltern vorbereitet sind, desto besser läuft später die Elternschaft, einfach weil gravierende Problem vorher besprochen wurden. Wenn ihr eure Vorbereitung nicht alleine machen möchtet, dann bucht gerne eine Beratung bei mir. Ich begleite euch, wenn ihr erstmal alleine eure Vorstellungen konkretisieren möchtet, aber auch mit beiden Elternteilen gemeinsam. Wir diskutieren eure Vereinbarung zusammen und stellen legen so ein starkes Fundament für euer Vorhaben.

Beratung

Terminbuchung

Ich freue mich darauf, dich und euch kennenzulernen!