Den Ovulationstest richtig verwenden

Ovulationstest richtig verwenden, planningmathilda
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Wenn du geplant schwanger werden willst, sind Ovulationstests die besten Helfer, um deinen Eisprung herauszufinden. Je genauer du das fruchtbare Fenster triffst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden. Wenn du mit der NFP-Methode arbeitest, wirst du den Zeitpunkt schon relativ gut einschätzen können. Solltest du damit keine Erfahrungen haben, findest du hier geeignete Thermometer. Die Bestimmung der fruchtbaren Tage ist mit etwas Übung relativ einfach. Wie du einen Ovulationstest richtig verwenden kannst, erfährst du jetzt.

Was misst der Ovulationstest?

Er misst das Luteinisierende Hormon, kurz LH. Dieses löst den Eisprung aus. Der Gehalt im Urin steigt stark an und 1-2 Tage später findet der Eisprung statt. So lässt sich der Eisprung relativ sicher voraussagen. Bei verschiedenen Krankheiten wie PCO kann es ein, dass der LH-Anstieg keinen Eisprung voraussagt, das ist aber eher selten und individuell. Sollest du länger schon nicht schwanger geworden sein, wird deine Ärztin das sicher als erstes überprüfen.

Welche Ovulationstest gibt es?

Die Auswahl ist ziemlich groß und es kommt ein bisschen darauf an, was du vorhast.

Einfach und günstig

Wenn du deinen Zyklus erstmal grob kennenlernen möchtest und neu auf diesem Gebiet bist, dann sind erstmal günstige und einfache Ovulationstests die richtige Wahl. Wenn mehrere Monate gemessen werden soll, dann geht das bei den teueren gerne auch ins Geld. Diese hier messen unterschiedliche Konzentrationen. Es kommt darauf an, wie hoch der eigene Grundwert ist, das kann bei der einen höher, bei der anderen niedriger sein. Wenn du generell einen höheren Wert hast, kann der Test, der ab 10miU/ml misst, falsch positiv sein. Das musst du über mehrere Zyklen herausfinden, welche Stärke für dich besser geeignet ist. Wenn du beim ersten Messen direkt einen positiven hast und auch alle weiteren gleich stark positiv sind, dann brauchst du einen mit weniger Sensibilität. Solltest du noch in der Vorbereitung sein, hast du ja Zeit, das alles auszutesten.

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Digital

Wenn es bei dir gerade ans Eingemachte geht, du deinen Körper relativ gut kennst und die Bechermethode ansteht, dann empfehle ich die etwas teueren digitalen Tests, die einfacher abzulesen sind und genauere Vorhersagen ermöglichen. Diese Ovulationstest kannst du nur richtig verwenden. Mittlerweile gibt es sogar welche, die ein zweites Hormon messen und so eine noch genauere Vorhersage anbieten sollen.

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Den ersten habe ich auch benutzt, den finde ich am einfachsten abzulesen. Smiley lacht – los geht’s. Heute würde ich den zweiten nehmen, weil ich so gerne auf Nummer Sicher gehe, aber das ist Geschmacksache. Generell musst du entscheiden, welche du nehmen möchtest. Auch die günstigen sagen den Eisprung voraus, nur wird eben da eine Linie immer intensiver und das sollte schon über ein paar Zyklen beobachtet werden.

Mit App

Eigentlich würde ich am liebsten noch die Ovulationstest ausprobieren, die mit einer App funktionieren. Leider muss ich gar nicht mehr wissen, wann mein Eisprung genau ist. Sowas würde ich heute benutzen, es erlaubt eine gute Dokumentation, besonders, wenn es schon mehrere Zyklen lang nicht geklappt hat. Ab den dritten Zyklus ohne Schwangerschaft lohnt sich schon die digitale Variante. Wenn du die Bechermethode benutzt, findest du hier alle Tipps und Tricks dazu. Wenn die Bechermethode nicht funktioniert, schau doch mal, ob du hier Antworten findest.

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Den Ovulationstest richtig verwenden

Wann genau du mit dem testen beginnen solltest, kannst du in der Tabelle ablesen. Ungefähr kann man sagen: Zykluslänge 28 Tage – Test an Tag 11 deines Zyklus. Dabei ist der erste Tag der Periode auch der erste Tag deines Zyklus. Ist dein Zyklus länger oder kürzer, passt du das entsprechend an.

Zykluslänge in Tagen252627282930313233
Beginn der Ovulationstests8910111213141516

Das Prinzip ist denkbar einfach, Pippi drauf und ablesen. Ein paar kleine Regeln gibt es aber doch:

  1. Nicht den Morgenurin verwenden, der kann falsch positiv anzeigen. Lieber 1-2 Stunden nach dem Aufstehen, davor am besten wenig getrunken haben. So ist die Konzentration am unverfälschtesten.
  2. Den Test immer zur gleichen Zeit am Tag machen. Ist der Test morgens negativ, so würde ich abends einen weiteren machen. So habe ich es auch gemacht, um dann abends hysterisch festzustellen, dass sich mein Eisprung um 4 Tage nach vorne verschoben hat. Schwanger beim ersten Versuch wurde ich aber trotzdem.
  3. Den Test 10-30 sek in den Urin halten. Am besten nach den Angaben des Herstellers richten. Dazu brauchst du Urinbecher? Einmal Link anklicken. Die nimmst du dann auch gleich für die Bechermethode.
  4. Achtung! Der Test darf nicht über die markierte Linie hinaus in den Urin getaucht werden.
  5. Lange genug warten, meist sind es 5-10min.

Auswertung des Ovulationstests

Ovulationstest richtig verwenden, planningmathilda

Hier gibt es nur drei Möglichkeiten. Positiv mit zwei Linien, negativ mit einer, ungültig mit keiner. Ganz grob gesagt. Auf der Seite von Clearblue werden deren digitale Test sehr anschaulich erklärt. Kauf sie aber bitte trotzdem bei mir ;-). Die Firma MediVinius erklärt auch ausführlich, wie die Test zu benutzen sind. Ein bisschen scrollen, dann landest du bei der Beschreibung. Die helfen dir, den Ovulationstest richtig verwenden zu lernen.

Wenn du die Test ein paar Mal benutzt hast, wirst du schnell merken, wie einfach das ist. Und wenn du Glück hast, brauchst du schon bald eher einen Schwangerschaftstest.

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Letzte Aktualisierung am 5.06.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

2 Kommentare zu „Den Ovulationstest richtig verwenden

  1. Hi Jennifer!

    Sehr interessantes Thema. Ich plane zwar gerade kein Kind, verhüte aber schon lange mit NFP/Sensiplan und mache gerade eine Weiterbildung zur Zyklusberaterin über ein anderes Institut, wo auch LH-Tests eine Rolle spielen. Daher hat mich interessiert, wie dir die Nutzung zugesagt hat und ob du parallel dazu auch deinen Zervixschleim beobachtet hast? Die Temperaturmessung ist ja nicht ideal, um den Befrchtungszeitraum zu bestimmen, weil es oft bei der 1. höheren Messung schon zu spät sein kann. Der Zervixschleim wiederum geht manchmal schon einige Tage vor dem Eisprung los, wo man das Sperma evtl. nicht zu früh einsetzen sollte, vor allem, wenn man es kaufen muss oder der Co-Vater wenig Zeit hat;). Daher scheinen die LH-Tests als Tool zur Ermittlung der fruchtbarsten Tage ziemlich attraktiv.

    Würdest du es also generell empfehlen bei einer Situation wie deiner? Und wie war deine Erfahrung mit Zervixschleim? Freue mich, von dir zu hören!

    Liebe Grüße

    Rena

    1. Hallo Rena,
      Ich habe zum schwanger werden alle Methoden gleichzeitig angewandt. Ich habe mehrere Monate Zervixschleim und Gebärmuttermund beobachtet, zusammen mit Temperatur und LH-Tests. Ich habe dazu in einem anderen Artikel über NFP geschrieben:

      https://planningmathilda.com/schleimige-angelegenheiten/

      Im entscheidenden Zyklus habe ich einen schleimlösenden Hustensaft benutzt, der macht den Zervixschleim flüssiger. Der nutzt dann zur Bestimmung des Eisprungs nicht mehr, allerdings bin ich in dem Zyklus eben auch schwanger geworden.

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